Einzelbegleitung
1:1 Atemsessions
Eine Session ganz für dich. Wir schauen gemeinsam, was dein Nervensystem gerade braucht, und dein Atem führt.
Wie eine Session abläuft
Wir beginnen mit einem Gespräch: Was beschäftigt dich, was wünschst du dir, wo stehst du gerade?
Danach begleite ich dich in eine geführte Atemreise, liegend und sicher gehalten. Zum Schluss bleibt Zeit für Integration und für das, was sich zeigen möchte.
Eine Session dauert etwa 90 Minuten und findet online oder in Präsenz statt.
Für wen
Für dich, wenn du Atemarbeit erst einmal kennenlernen möchtest. Oder wenn du punktuelle Begleitung suchst, ohne gleich ein ganzes Programm zu beginnen.
Eine 1:1-Session ist auch ein guter, sanfter Einstieg vor der Atemwald-Reise.
Der erste Schritt ist ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Oder schreib mir: kontakt@atemwald.ch